MARTES 24 DE MARZO
SUGERENCIAS PARA EL MARTES 24 DE MARZO
Buenos días, hoy tenemos preparada una rutina de cardio para la que necesitaremos solamente un palo y las ganas de comenzar. Dura un poquito más de 20 minutos, a por ella
Después del cardio, no nos olvidemos de trabajar nuestros abdominales. Aquí tienes una rutina de 9 minutos.
Para el reto o juego de hoy vas a necesitar una cucharilla, algo que transportar y unos vasos. Recuerda que las modalidades de estos retos te las creas tú y que puedes hacerlo de forma individual o en competición con alguien de tu familia, utilizando la variante o variantes que te parezcan más entretenidas. Espero que lo disfrutes.