MARTES 31 DE MARZO
SUGERENCIAS DE TAREAS PARA EL MARTES 31 DE MARZO DE 2020
Buenos días, hoy os presento un Cardio Body Combat, similar al trabajo de TAE BO que hicimos las semanas anteriores. Con él trabajarás todo tu cuerpo.
Pero comenzamos como siempre con un buen calentamiento.
Ya estamos preparados para comenzar con el Cardio Body Combat que nos promonen Lesmills.
Y unos abdominales que enriquecerán nuestro entrenamiento.
El entrenamiento no estaría completo sin unos buenos estiramientos.
Como reto o juego para hoy tenemos que hacer una construcción sin que se nos caiga. Si no tienes botellas vacías, busca algo con lo que puedas hacer la construcción de forma segura.