VIERNES 20 MARZO

SUGERENCIAS TAREAS VIERNES 20 DE MARZO

Buenos días, hoy cambiamos un poco y proponemos una sesión de baile sacada del Just Dance. Comenzamos con "Policeman"

  

Continuamos con una canción que se está poniendo de moda de nuevo en estos días.

Ahora puedes invitar a alguien más de casa para que te ayude con esta o vas realizando los diferentes personajes.

Repítelas las veces que quieras o sigue buscando en YouTube las canciones que más te gusten.

Cuando termines, para hoy tenemos preparada una pequeña rutina de ejercicios para trabajar el abdomen.

Y finalmente, como juego o reto del día, prepara una galleta y a ver si puedes comértela sin tocarla con la mano.

"El ejercicio es la clave para la salud física y mental" Nelson Mandela