FIN DE SEMANA 18-19
SUGERENCIAS DE TAREAS PARA EL FIN DE SEMANA DEL 18 Y 19 DE ABRIL
Buenos días, como estas semanas ya vas teniendo alguna tarea relacionada con los contenidos del curso además de estas recomendaciones de ejercicios, y ya vamos teniendo en el blog muchos entrenamientos diferentes, no os quiero agobiar con muchas ideas.
De esta forma, solo os presentaré una sesión diferente y prefiero que vayáis repitiendo aquellos entrenamientos que más os han ido gustando de los enviados hasta ahora.
Os dejo esta sesión de FULL BODY de 45 minutos. Tonificaremos todo el cuerpo trabajando a la vez nuestra resistencia.
Con los juegos y retos haremos lo mismo, de todos los enviados hasta la fecha elige los que más te han gustado y repítelos. Aumenta si puedes la dificultad de esos retos que te han gustado.
Eso sí, que no se os olvide enviarme al correo el word que os he pedido en la etiqueta de vuestro curso, los que todavía no lo habéis hecho. Me ha encantado volver a tener contacto y veros en las fotos que habéis enviado algunos.