JUEVES 14 DE MAYO


SUGERENCIAS DE TAREAS PARA EL JUEVES 14 DE MAYO DE 2020





Buenos días, hoy comenzamos hoy con este trabajo de 12 minutos que, como en días anteriores, puedes repetir dos o tres veces para un entrenamiento más completo.


Seguiremos con esta sesión de Yoga Pilates, tonificando nuestro cuerpo con este trabajo en el suelo.


Para terminar, estos estiramientos centrados principalmente en el cuello y la espalda.


Terminamos ya la progresión a los malabares que hemos propuesto para los alumnos de 2º de ESO. Esta vez el reto va a consistir en llegar a los malabares con tres bolas.


"El secreto está en crear hábitos saludables, no restricciones"