JUEVES 7 DE MAYO
SUGERENCIAS DE TAREAS PARA EL JUEVES 7 DE MAYO DE 2020
Buenos días,como tarea principal para hoy hacemos una sesión de Tae Bo con Billy Blanks de unos 25 minutos.
Completamos nuestro entrenamiento con una sesión de 8 minutos de abdominales
Aprovechando que los compañeros de cuarto curso están trabajando la relajación, podemos probar hoy a realizar esta técnica de relajación guiada.
El reto para hoy os lo presento dentro de la segunda sesión de malabares que también están llevando a cabo los alumnos de segundo.
"Es mejor promover lo que te encanta, que atacar lo que no te gusta"
Completamos nuestro entrenamiento con una sesión de 8 minutos de abdominales
Aprovechando que los compañeros de cuarto curso están trabajando la relajación, podemos probar hoy a realizar esta técnica de relajación guiada.
El reto para hoy os lo presento dentro de la segunda sesión de malabares que también están llevando a cabo los alumnos de segundo.
"Es mejor promover lo que te encanta, que atacar lo que no te gusta"