LUNES 25 DE MAYO
SUGERENCIAS DE TAREAS PARA EL LUNES 25 DE MAYO DE 2020
Buenos días, comenzamos la semana con una rutina con "palo" para tonificar todo el cuerpo sin impacto.
Completamos el trabajo con esta rutina de 10 minutos para trabajar tu flexibilidad, centrándonos hoy en las caderas.
Como reto para hoy tenemos uno de los ejercicios que os he propuesto para valorar vuestra fuerza de salto vertical.