MARTES 19 DE MAYO

SUGERENCIAS DE TAREAS PARA EL MARTES 19 DE MAYO DE 2020

Buenos días, vamos a empezar la sesión de hoy con una rutina de Cardio quema grasas para trabajar todo el cuerpo

Vamos a completar el entrenamiento de hoy con una rutina de abdominales

Terminamos con una rutina para principiantes de 20 minutos que busca tener nuestras piernas más flexibles. 

Para el juego o reto de hoy vamos a utilizar unos cuantos vasos y tres bolígrafos.

"La salud es el principio de la felicidad, y el ejercicio es el principio de la salud"