LUNES 8 DE JUNIO
SUGERENCIAS DE TAREAS PARA EL LUNES 8 DE JUNIO DE 2020
Buenos días, empezamos esta semana con un trabajo completo en circuito. La idea es que puedas repetirlo tres o cuatro veces.
Vamos a acompañarlo con un trabajo dirigido a nuestros abdominales. Es una rutina de 10 minutos, ¡ ANÍMATE !
Vamos a acompañarlo con un trabajo dirigido a nuestros abdominales. Es una rutina de 10 minutos, ¡ ANÍMATE !
Y lo completaremos con unos estiramientos generales de forma pasiva, para tratar de relajar nuestros músculos.
El reto para hoy necesitarás un cronómetro, 4 rollos de papel y algo para vendarte los ojos. ¿Cuál es tu record?
El reto para hoy necesitarás un cronómetro, 4 rollos de papel y algo para vendarte los ojos. ¿Cuál es tu record?