MIÉRCOLES 10 DE JUNIO
SUGERENCIAS DE TAREAS PARA EL MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020
Buenos días, empezaremos hoy con un calentamiento de 5 minutos
Haremos una sesión de 20 minutos de cardio rápido con un bajo impacto, ya que no haremos saltos.
Completamos ahora con un trabajo abdominal de 8 minutos
Para terminar el trabajo, hacemos una rutina muy sencilla de estiramientos.
Para el reto de hoy vamos a recordar nuestras clases de voleibol
Completamos ahora con un trabajo abdominal de 8 minutos
Para terminar el trabajo, hacemos una rutina muy sencilla de estiramientos.
Para el reto de hoy vamos a recordar nuestras clases de voleibol